keep

　　keep是一款专门为喜欢健身的用户们准备的手机app软件，这款keep上有着非常专业的健身视频，你可以在这里进行跑步、健身，科学的进行健身锻炼，健身效果非常的棒，还不挑场地，让你可以随时随地的进行锻炼，健身效果不可同日而语，只要你能坚持，如果你想拥有一个好身材的话，那么就快来keep好好的体验吧，绝对不会让你失望的。

软件特色

　　1、根据用户场景、健身目的、有无器械等安排的各种训练计划，4分钟也可完成一次健身。

　　2、动作均配有录像、标准动作演示和精确的语言描述，让您快速入门。

　　3、有权威的健身专家对内容进行控制，为每个人制定科学的健身计划。

　　4、热门城市的跑步路线图，可以使跑步更加有趣。

软件亮点

　　1、户外跑步栏目可随时享受跑步项目，丝毫不用担心自己会超标或是咋样，专业的跑不指导。

　　2、教你更加健康的指导方式有趣且好玩，准确无误的跑步线路记录，跑前预热以及跑后拉伸是最重要的。

　　3、跑步将会更加的系统化，准确为用户记录一下，展现完美的跑步效果，多种训练计划的准备，各种设备及阶段组合。

　　4、最广泛的健身场景，多种健身训练供您选择，保持健康不再是孤独的坚持，丝毫无需害怕不当运动对身体造成伤害。

软件说明

　　1、量身定做，多种健身训练供您选择：训练计划针对不同人群，不同器械和阶段健身目标组合编排，适用范围更广。

　　2、真实同步训练，录制训练记录：全程语音监控，自动同步进度，真正好的体验就是你从不需要背诵动作，记组次数。

　　3、共享健身成果，共同进步：拍下每天变化的照片，与朋友分享，互相勉励，在“健身”运动社区，健身不再是孤军奋战。

　　4、与HealthKit连接，同步训练数据：训练结束后，您可以连接HealthKit，记录每次的训练结果和变化。

软件优势

　　1、音乐减压跑 · 宁静独处：减压跑全新K2升级版，帮你轻松快乐奔跑。

　　2、轻燃伸展 · 腰腹初级 · 热汗瑜伽：温和流动，舒展全身，秋季瑜伽。

　　3、嗨皮燃脂 · 新手瘦手臂训练：一起跳起来挥舞手臂，对拜拜肉说拜拜。

　　4、筋膜球 · 瘦小腿 · 乔纳森：乔纳森带你 5 分钟高效改善小腿腿型。

软件评价

　　1、有种多样化的健身项目，有氧运动、无氧运动等任你选择。

　　2、个性化的定制服务，根据你的肌肉量、运动习惯决定健身计划。

　　3、有着十几个难度层级，层层递进，完美契合每个人的身体条件。

更新内容

　　1、轻松跑体验流程优化，可以一键开跑。

　　2、户外骑行连接功率计后可以展示功率区间和 FTP 了。

　　3、自定义课程拖拽体验优化，更方便的编辑组间和循环组训练。

　　4、装备、奖牌、商品支持多维度点评，可以更好的分享使用细节体验。

　　5、练后组队匹配体验优化，可以更方便的邀请一起运动的小伙伴组队记录。

　　6、iPad 运动相关页面横屏体验优化。